Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 49.08g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Оладьи. Dinner: Помидоры, Картошка Печеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Forsite Печенье Шоколадно-Ореховый Вкус. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|