Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 8.80g | Prot: 70.24g | Carbs: 181.09g.
Breakfast: Чибо Кофе без Сахара, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Молочная Легенда Кефир 1%, Красная Цена Крабовые Палочки. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Творожный Сыр из Кефира, Красная Цена Кефир 1%, Полярная Звезда Баклажаны как Грибы, Помидоры, Smekalka Котлеты из Курицы, Granmulino Макароны Отварные. Dinner: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akleopatra56's Weight History
|