Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 71.95g | Carbs: 122.75g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 10%, Landers Сыр Моцарелла Голд, ВкусВилл Колбаса Варёная Докторская, Щедрый Год Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Здоровое Меню Масло Горчичное, Картошка Тушеная, Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Олейна Подсолнечное Масло , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Долма, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Эклер, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Свитлогорье Сливки 10%, Сахар. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anji1112's Weight History
|