Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3144 kcal
|
Fat: 108.15g | Prot: 156.20g | Carbs: 364.09g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Lunch: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Härkis Original, Manteli, Peruna, Suomalainen Pesty Porkkana, Ruokakerma 15%, Palsternakka, Rypsiöljy, Rypsiöljy. Dinner: Oliivit (Vihreä), Fetajuusto, Kuusamon Eränkävijä, Leipäaitta Moniviljaleipä, Chef Select Bami Goreng, Chef Select Nasi Goreng. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|