Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 78.76g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: Активиа Биойогурт с Манго 3%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Растительное Масло, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Помидоры, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|