Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 59.23g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Сто Пудов Отруби Ржаные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Вологжанка Молоко 1,5%, Вологжанка Молоко 1,5%, Чудо Воздушный Творожок Пломбир. Lunch: Дело Вкуса Бульон Говяжий с Яйцом и Говядиной , Вологодские Продукты Сметана 15%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Морковь, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Вишней, Белевский Продукт Мармелад, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|