Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 89.86g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Устюгмолоко Творог Полностью Обезжиренный, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт с Персиком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодские Продукты Молоко 1,5%. Lunch: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт с Персиком, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Макси Трайфл Грушевый Дуэт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|