Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1619 kcal
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Fat: 50.94g | Prot: 119.04g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Cuscuz de Milho Cozido (Taco), Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Inteiro Cru (Taco), Diamantina Mozzarella de Búfala, Davaca Manteiga com Sal. Lunch: Peccin Trento Avelã Choco Branco, Filé de Frango Grelhado, Banana-da-Terra Madura Fervida, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, FTW Paçoca Zero Delicious, Shark Pro Pasta de Amendoim Cookies and Cream, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Filé de Frango Grelhado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Dr. Peanut Chocotine, A Tal da Castanha Leite Barista, Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Diamantina Mozzarella de Búfala, Hortifruti Morango, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Maçãs Gala, Hortifruti Banana Prata Crua, Queijaria Zizi Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Nutri Tarcilla Melo's Weight History
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