Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 58.96g | Carbs: 100.77g.
Breakfast: Колбаса, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Авангард Хлеб Тостовый. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Чудо Молоко Клубничное, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Простоквашино Сырок Глазированный с Ванилью. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tati_ta_'s Weight History
|