Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 75.87g | Carbs: 220.61g.
Breakfast: Lindt Lindt Swiss Thins, ВкусВилл Сырники Мини, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: Сыр Российский, Хамон, Рузская Сметана 15%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Dinner: Овощное Соте, Goodman Филе Миньон, Clausthaler Пиво Безалкогольное, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Вяльково Корюшка Вяленая. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fine Food Шоколад Молочный, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dubas1986$'s Weight History
|