Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 67.97g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе, Олония Сметана 20%, Mixbar Изюм, Олония Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Творог (Обезжиренный). Lunch: Свинина, Рис. Dinner: Спартак Шоколад Горький 72%, Пятерочка Авокадо. Snacks/Other: Вкусно и Точка Латте Средний . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|