Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 95.11g | Carbs: 190.10g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Гречка, Яичный Белок, Яичный Желток, Haas Авокадо. Lunch: Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Global Village Рис Басмати, Олейна Масло Растительное. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|