Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
119.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2488 kcal
|
Fat: 86.23g | Prot: 186.43g | Carbs: 243.28g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сахар, Окей Виноград Черный , Домик в деревне Кефир 3,2%, Яичница, Финики. Lunch: Окей Виноград Черный , Филе Индейки. Dinner: Кабачок Фаршированный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Зефир, Кабачок Фаршированный, Кабачки Фаршированные. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanufa99's Weight History
|