Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
60 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2808 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 112.00g | Carbs: 413.74g.
Breakfast: Фармстандарт Асвитол Солнышко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. Lunch: Вьетконг Сушёные Бананы, FITKIT Protein Bar Mango Passion Fruit, Аква Минерале Мята-Лайм Негазированная , ARO Воздушный Рис, Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури. Dinner: Зерница Сушки, Абрикос, Ржаной Хлеб, Дыня, Торговая Площадь Курица Копченая, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|