Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 146.63g | Carbs: 242.97g.
Breakfast: Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Яйцо Куриное, Белые Росы Молоко 2,5%. Lunch: Белые Росы Молоко 2,5%, Томатная Паста, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Куриная Грудка, Говядина Отварная, Картофель, Мистраль Горох Желтый Колотый. Dinner: Пицца Маргарита, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Greenola Икра Кабачковая, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Репа, Белые Росы Молоко 2,5%, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Камбала, Увелка Рис Жасмин. Snacks/Other: Белые Росы Молоко 2,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Огурец (с Кожурой), Варвара Краса Творог 5%, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|