Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 79.73g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Каравай Хлеб Фермерский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Сыр Адыгейский, Майонез, Campina Сливки Порционные, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Фасолевый Суп, Красное Яблоко, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Campina Сливки Порционные. Dinner: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками без Сахара, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Старейшина Коньяк, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Other: Ангария Мороженое Пломбир на Сливках, Домик в деревне Молоко 3,5%, Food Milk Брынза Сыр Сычужный Рассольный, Каравай Хлеб Фермерский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|