Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 143.08g | Carbs: 156.24g.
Breakfast: Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lunch: Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Черешня, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, ВкусВилл Сало Бутербродное с Чесноком, Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|