Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 67.11g | Carbs: 137.55g.
Breakfast: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Piątnica Milandia Serek Śmietankowy Naturalny, Regionalne Szlaki Kaszanka Gryczana , Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Lunch: Migdały, Dobra Kaloria Mini Batoniki z Nerkowców A La Sernik Waniliowy. Dinner: Mięso z Piersi Kurczak, Ogórek (Obrany), Rzepakowy Olej Roślinny, Biedronka Ryż Brązowy. Snacks/Other: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Regionalne Szlaki Kaszanka Gryczana . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|