Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 157.69g | Carbs: 218.73g.
Breakfast: Biedronka Polędwica Drobiowa, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Jajko, Mutti Passata Di Pomodoro, Vital Fresh Szpinak Baby, Nasza Spiżarnia Ciecierzyca Gotowana Konserwowa, Monini Oliwa z Oliwek. Lunch: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem , Biedronka Polędwica Drobiowa, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski, Grahamka. Dinner: Oskroba Ciastko Francuskie z Wiśnią, Zrazy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|