Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 92.11g | Carbs: 187.56g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Юбилейное Печенье Утреннее Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Лебедянь Творог Обезжиренный, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Олейна Подсолнечное Масло, Жареный Картофель, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Хлебница Хлеб Бородино , Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанечкаС's Weight History
|