Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 22.82g | Prot: 164.01g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Fit And Joy Protein Bar Mango, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Milford Сахарозаменитель, Ne Moloko Банановое Молоко. Lunch: Творог, Ne Moloko Банановое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Adrenaline Rush Zero Sugar. Dinner: Uni Dan Хреновина, Зимовье Фасоль Стручковая, ВкусВилл Белок Яичный, Shirataki Ширатаки со Шпинатом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Кабачок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terrible way's Weight History
|