Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2015
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 25 February 2015:
|
1610 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 114.25g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Łaciate Mleko 0,5%, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Bułki owsiane z płatkami. Dinner: Orzechy Nerkowca, Kresto Orzechy Włoskie, Olej Lniany. Snacks/Other: Jabłko, Tymbark Multiwitamina Classic Nektar, Kawa Latte z Chudym Mlekiem i Syropem Waniliowym bez Cukru. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|