Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 107.26g | Prot: 80.47g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Кофе, Провиант Круассан без Начинки, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Мясная Ферма Сосиски Сливочные, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Schogetten Choco Cookies Vanilla, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Forsio Protein Cookie Orange & Chocolate Drops, Цветная Капуста, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Магнолия Голень Куриная Жареная, Кофе. Snacks/Other: Виноград, Вианг Черешня Бордо, Азбука Вкуса Эклер с Семгой и Сливочным Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|