Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 79.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 93.48g | Carbs: 132.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Сальчичон, Омлет с Сыром. Lunch: Кофе, Ролл с Курицей. Dinner: Русский Узор Квас, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. more...
|
Losing 9.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|