|
juhannus vietetty ja herkuteltu
|
78 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 47.95g | Prot: 88.33g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Margariini, Valio Sokeriton Mehukeitto, Maitokahvi, Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Margariini, Pirkka Edamjuustoviipale, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä, Kiivi, Mandariini, Omenat. Lunch: Star Nutrition Whey-100, Vadelmat, Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Mansikkarahka. Dinner: Makula Lohileipä. Snacks/Other: Taffel Suolapähkinä, Maitokahvi, Kirsikka, Putaan Pulla Iltapalasämpylä. more...
|
|
2396 kcal
|
Exercise:
Resting - 23 hours, Water Aerobics - 15 minutes, Gym - 45 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sinttu22's Weight History
|