Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 113.28g | Carbs: 196.70g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Желток, Увелка Зелёная Гречка, Яичный Белок, ВкусВилл Псиллиум Отруби Подорожника. Lunch: Haas Авокадо, Красная Цена Гречка, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Помидоры. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Tree Of Life Isolate Pistachio Ice Cream, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Миндаль, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Орехи Кешью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|