Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 146.18g | Carbs: 154.14g.
Breakfast: Самокат Малина Протёртая с Сахаром, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Lunch: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Knorr Сочные Куриные Грудки с Паприкой. Dinner: Самокат Миндальное Молоко, из Лавки Белая Фасоль без Сахара, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Чеснок, Самокат Майонезный Соус Веганский, Петрушка. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mon.juju's Weight History
|