Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 60.09g | Carbs: 97.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красные Вишни, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Цикорий с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Омлет или Яичница с Сыром, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое , Активиа Биойогурт Злаки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|