Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 81.38g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Желе Ароматизированное «Сахар 0» со Вкусом Вишни, Яйцо, Масло Подсолнечное, Parmalat Молоко 0,05%, Heinz Зелёный Горошек Нежный. Lunch: Яндекс Лавка Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Клубника, из Лавки Куриная Грудка со Шпинатным Булгуром. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Банан, Mr. Djemius Крекеры Пармезан-прованские Травы, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|