Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 77.95g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Чай Термоджетикс, Избенка Кефир 3,2%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Огурец (с Кожурой), Клубника. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|