Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
111.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 62.43g | Carbs: 219.51g.
Breakfast: Bite Детские Вафли Груша-Брокколи, Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Иней Шинка Пряная, Яйцо, Помидоры, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Чистая Линия Пломбир Радуга, Смак Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Dinner: Окей Груша Форель, Красное Яблоко, Смак Хлеб Бородинский, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Картошечка Пюре Картофельное, Помидоры Черри, Кабачок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexeeva@'s Weight History
|