|
58,5
|
45.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 111.38g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: ВкусВилл Клубника Сушеная, Натуральные Продукты Жмых Конопляный, Овес, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Голени Индейки, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Голени Индейки, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Калина Малина Мука Льняная Цельнозерновая, Кабачок, Яйцо. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Черешня, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|