Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 52.18g | Carbs: 74.62g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Lavazza Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Колбаски для Гриля, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Dinner: Помидоры, Чай с Сахаром, Мегамарт Рулет Картофельный с Мясом, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Самбери Селёдка под Шубой, One Price Coffee Капучино Тоффи с Лесным Орехом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxana.ural's Weight History
|