Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 64.26g | Prot: 38.81g | Carbs: 28.68g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе Латте. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%. Dinner: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Авокадо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|