Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
55.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 100.12g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Kultlab Печенье Глазированное «Фисташковый Мусс», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Almette Сыр Творожный Лёгкий , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Lunch: Ponti Бальзамик , Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Киприно Сыр Лайт 15%, Самокат Сыр Плавленный Колбасный, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Dinner: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Coffee Like Латте (400мл), Fit Bakery Маковый Лимонный Торт. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyaaa_05's Weight History
|