Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
43 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 105.22g | Carbs: 226.84g.
Breakfast: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Liebendorf Сыр Тильзитер, Земляника, Жимолость, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Зерница Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Вологодское Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Огурец, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Жимолость, Земляника, Вологодское Молоко 2,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Медом, Вологодское Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|