Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 78.21g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Баклажан, Кабачок, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Ашан Морская Капуста, Первая Свежесть Бедро Натуральное. Snacks/Other: Ремит Буженина Куриная, Ого Хрустящие Хлебцы, Trumpf Конфеты в Молочном, Темном и Белом Шоколаде, Сметана 15%, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Ашан Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
steady weight
|
|
|