Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
62.0 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 83.33g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Divella Макароны, Свинина с Овощами в Томате, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. Dinner: Lay's Чипсы, Canti Вино Красное Сухое, Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Свиная Корейка (Вырезка), Calve Майонезный Соус Лёгкий , Kanaki Тесто Фило, Сметана 20%, Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Сметана 20%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Оладьи с Капустой, СПК Карбонад Юбилейный, Антон Палыч Сыр Эдам 40%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|