Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 72.76g | Carbs: 140.01g.
Breakfast: Акконд Рулада Сливки, Сыродел Русская Моцарелла , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Миндаль Миндаль, Творожное Суфле. Snacks/Other: Капуста Тушеная без Масла, Лента Булочка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ireniren 001's Weight History
|