Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 111.99g | Carbs: 210.05g.
Breakfast: Черешня, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Нектарин. Lunch: Ecofood Крем-Суп Вегетарианский из Красной Чечевицы, Bonduelle Кукуруза, Квашеная Капуста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Салат Микс, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра". Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Пятерочка Нектарин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|