Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 114.58g | Carbs: 111.00g.
Breakfast: Курица Вареная, Любава Суп-Лапша Домашняя. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пестречинка Хлеб по Купечески, Яйцо, Вкусняев Молоко 1,5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум. Dinner: Магнит Банан, Просто Молоко Творог 5%, Васькино Счастье Сметана 15%, Polezzno Эритрит. Snacks/Other: Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmurka20's Weight History
|