Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
95.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 91.12g | Carbs: 125.02g.
Breakfast: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Винегрет, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жар Птица Отбивная Куриная с Ананасом. Lunch: Рахат Рахат-Лукум, Винегрет, Перекресток Мясо по-Французски. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Земляника, Зеленая Улица Помела Сушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|