Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 16.88g | Prot: 78.80g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Оладьи цельнозерновые, Мёд, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Хамовники Пиво, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Snacks/Other: Малина, Кекс банановый шоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lawrusha177's Weight History
|