Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 131.02g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Псиллиум Отруби Подорожника, Яичный Желток, Увелка Зелёная Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яичный Белок. Lunch: Haas Авокадо, Салат Айсберг, Global Village Булгур, Ярославский Бройлер Филе Грудки, Помидоры. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Tree Of Life Isolate Pistachio Ice Cream, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Миндаль, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Орехи Кешью, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|