|
тренировка
|
80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 111.43g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Здравушка Пармезан Де Люкс, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Перекресток Авокадо , Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Columbus Сыр Пармезан Делюкс, Донская Кухня Печень Трески, Шебекинские Макароны Бабочки, Вараксино Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Dinner: Донская Кухня Печень Трески, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахалин Рыба Минтай Дальневосточный без Головы, Куриные Котлеты, Шебекинские Макароны Бабочки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|