Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
70 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 100.91g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе, Караван Сарай Рахат-Лукум с Арахисом, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб. Lunch: Кофе, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Помидоры, Вычегодские Котлеты Свино-Говяжьи, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса". Dinner: Магнит Банан, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Snacks/Other: Шато Тамань Шампанское Брют. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
entooliy's Weight History
|