Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 118.97g | Carbs: 180.77g.
Breakfast: Вкусвилл Паштет Французский с Апельсином, Сыродел Сыр Адыгейский , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Красная Цена Кешью Жареный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Националь Семена Кунжута, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Салат Фриллис в Горшочке, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры Черри. Snacks/Other: Черешня, Нектарины, Абрикосы, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|