Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 89.74g | Carbs: 181.12g.
Breakfast: Dizzy Energy, Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Сыр. Lunch: Хлеб Бородинский, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|