Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
75 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 83.88g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: Кофе с сахаром, без молока, Клубника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Хлеб Белый , Вареное Яйцо. Lunch: Красная Цена Хлеб Белый , Салат "летний" с растительным маслом, Морская Радуга Килька в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Рис Вареный, Салат "летний" с растительным маслом, Котлеты свинина + индейка. Snacks/Other: Клубника, Хуторок Творог 5%, Кофе со сливками 2. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliboyrova7173's Weight History
|