Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 73.81g | Carbs: 160.27g.
Breakfast: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Грецкие Орехи, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Самокат Молоко 2,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Яйцо, Гречка Отварная, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Dinner: Магнит Банан, ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Other: Черешня, Инжирный Персик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|